AtentaMente - Meditación y Fel

AtentaMente - Meditación y Fel là một ứng dụng giúp người dùng hiểu và rèn luyện tâm trí và cảm xúc qua các công cụ thiền định. Ứng dụng này được thiết kế bởi một nhóm chuyên gia về kỹ năng chú ý và cảm xúc xã hội. Bằng cách nuôi dưỡng thói quen tinh thần và cảm xúc lành mạnh, người dùng có thể đạt được sức khỏe, sự bình tĩnh và sáng suốt cần thiết để đạt được mục tiêu, đưa ra quyết định tốt hơn và liên hệ phù hợp với môi trường. Ứng dụng cung cấp chương trình hướng dẫn miễn phí, thiền miễn phí, các khoảng dừng có ý thức có thể lập trình, tải xuống các bài thiền để nghe offline, hẹn giờ thiền, biểu đồ theo dõi tiến bộ, lịch thiền định và gói thiền bổ sung. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng thiền định có thể thay đổi não bộ và giúp giảm căng thẳng, củng cố kỹ năng và cảm xúc xã hội. AtentaMente là một hiệp hội dân sự có nhiệm vụ chia sẻ các công cụ dựa trên nghiên cứu khoa học để giúp phát triển kỹ năng tinh thần, cảm xúc và xã hội cho trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn từ các bối cảnh khác nhau, nhằm thúc đẩy hạnh phúc cá nhân và tập thể, giảm xung đột nội bộ và giữa các cá nhân.

Tính năng của ứng dụng AtentaMente - Meditación y Fel:

* Chương trình hướng dẫn miễn phí: Ứng dụng này cung cấp một chương trình hướng dẫn miễn phí để nuôi dưỡng sự chú ý, bình tĩnh, tử tế và sáng suốt.

* Thiền miễn phí: Người dùng có thể lựa chọn các bài thiền miễn phí theo sở thích và quan tâm của mình.

* Các khoảng dừng có ý thức: Ứng dụng này cung cấp khả năng lập trình các khoảng dừng có ý thức, giúp người dùng thực hành và trau dồi các thói quen tích cực trong cuộc sống hàng ngày.

* Tải xuống bài thiền: Người dùng có thể tải xuống các bài thiền để nghe mà không cần kết nối internet.

* Hẹn giờ: Ứng dụng cho phép người dùng đặt hẹn giờ thiền theo nhu cầu của mình.

* Biểu đồ đăng ký và lịch thiền: Ứng dụng này cung cấp các biểu đồ theo dõi tiến trình và lịch thiền để người dùng có thể lên kế hoạch và theo dõi quá trình thực hành.

Kết luận:

Ứng dụng này cung cấp một loạt các công cụ và tính năng giúp người dùng tìm hiểu và rèn luyện tâm trí cũng như cảm xúc của mình thông qua thiền định. Các tính năng này dễ sử dụng và hữu ích trong việc nuôi dưỡng sự chú ý, bình tĩnh, và sáng suốt. Điều này có thể giúp người dùng đạt được mục tiêu, đưa ra quyết định tốt hơn và có mối quan hệ phù hợp với môi trường xung quanh.