自律打卡

自律打卡是一款帮助用户养成自律好习惯的打卡软件，适合有拖延症的用户。设定自己的打卡目标，并每天通过软件签到打卡，不用担心忘记，会按时提醒。提供防沉迷模式，一键锁机，摆脱手机依赖。还可以设定日常目标、记录专注时刻的进度、打卡日历以及自律锁机。

《自律打卡》功能指南：

*自定义打卡目标：根据自己的需求和目标，在软件设置中自定义每日打卡目标，从而帮助养成自律好习惯。

*每日提醒打卡：软件会根据用户设置的时间，在每天设定的时间点自动提醒用户进行打卡签到，避免忘记打卡的情况发生。

*防沉迷模式：帮助用户控制使用手机的时间，避免过度依赖手机对自律行为造成干扰。

*一键锁机功能：通过软件的一键锁机功能，将手机锁定一段时间，让自己更专注于工作或学习，远离手机的干扰。

《自律打卡》软件亮点：

*设定日常目标：如每天锻炼30分钟、读书1小时等，通过打卡记录每天是否完成目标。

*记录专注时刻的进度：记录用户专注工作或学习的时间，并实时显示进度，帮助用户监控自己的专注程度和时间管理。

*打卡日历：在日历中查看自己每天的打卡记录，形成习惯的视觉化展示，激励自己保持连续性。

*自律锁机：设定锁定时间段，让手机无法使用，有效减少对手机的依赖，提升自我控制力。

《自律打卡》小编测评：

*培养自律习惯：通过每日的打卡签到和目标设定，帮助用户养成自律的好习惯，并鼓励用户持续追求进步。

*提高自控力：持续打卡和实现目标的过程，提高自己的自控力和时间管理能力，更好地规划和安排自己的生活。